Felizmente ultrapassou a sua desordem alimentar e está melhor que nunca.
Achamos que tens um dos corpos mais sensuais. Alguma vez tiveste falta de confiança com o teu corpo?
A minha vida toda até chegar aos trintas. Tinha muita consciência do meu corpo e comecei a fazer exercício como uma louca aos 14 anos. Eu corria, e corria e corria até não aguentar mais. No outro dia estava a falar com uma rapariga e disse-lhe que não fosse tão dura consigo própria 'Aproveita o que tens agora porque só vai piorar'. Acho que isso não a ajudou. Mas só percebemos o que temos quando o perdemos, e é mais difícil a cada ano que passa. Temos que aprender a amar-nos e aceitar-nos a nós próprios e às nossas diferenças.
O ano passado falaste muito corajosamente sobre teres sofrido de bulimia. Estás feliz por teres revelado isso ao mundo?
Primeiro não fiquei. Fiquei muito envergonhada. Nunca tinha falado sobre isso. A minha mãe não sabia até a terem ido entrevistar. Fiquem tão envergonhada por contar a toda a gente.
Qual foi a reacção da tua mãe?
Ela chorou muito, mas acho que de alguma maneira lutou contra coisas similares na sua juventude, com as suas inseguranças. Acho que conseguiu identificar-se por isso não foi muito dura. A sorte foi que eu já tinha ultrapassado isso quando ela ficou a saber. Se ela tivesse sabido na altura tinha-lhe partido o coração. A minha mãe é tudo para mim. Tudo de bom, e forte e iluminado em mim vem da minha mãe. Ela teve-me quando ainda era muito nova e criou-me sozinha até ter conhecido o meu pai. Estou muito feliz porque é algo do passado, mas inicialmente foi do género 'Sou tão estúpida, ninguém vai perceber porque é que estou a contar isto agora. Fiquei realmente exposta e todos vão ver as milhas falhas.' [pára para limpar os olhos] Quando vi os tweets, quando estava em Londres, chorei e chorei e chorei. Foi como 'Oh meu Deus, as pessoas estão realmente a ver-me como sou'. Eu conhecia-me, mas as pessoas viam algo diferente tipo 'Oh, ela é esta coisinha perfeita, com uma vidinha perfeita, que nunca teve que trabalhar'. Mas quando as pessoas vêm as tuas falhas elas pensam 'ela é como eu'. Sentes uma conexão, não te sentes sozinho. Leva-me a querer ajudar outras pessoas. Desde essa altura tenho falado com algumas raparigas sobre isso.
É algo com que ainda batalhas diariamente?
Não, não é.
Como mantens a figura de uma forma saudável agora?
Estou no SoulCycle, que é spinning no escuro, e yoga. E sou uma corredora. Tento ir ao ginásio fazer outras coisas mas acabo sempre a correr porque posso abstrair-me com a minha musica.
Com que frequência treinas?
Se treino quatro vezes por semana é bom.
Gostas de fazer exercício?
Sejamos realistas, às vezes não apetece. Mas quando o fazemos, sentimo-nos no topo do mundo. E se te mantens aí, então torna-se viciante. Não é só o corpo que fica mais forte, a mente e o espírito também ficam mais fortes.
O que comes num dia normal?
Para o pequeno-almoço adoro ovos, então eu como um ovo e salmão fumado ou um ovo benedict e torrada. Para o almoço uma salada ou uma sandes, e para o jantar peixe e legumes, ou frango e legumes, ou massa, ou sushi. Adoro sushi.
O que comes num dia trapaceiro?
Talvez um crepe ao pequeno almoço, mas então pensaria em ovos benedict e ficaria tentada, embora não os coma todos os dias. Para o almoço pizza, e para o jantar massa.
Então não evitas hidratos de carbono?
Não evito hidratos de carbono. Eu experimentei todas as receitas do mundo e nenhuma funciona. Eventualmente o corpo vai querer hidratos de carbono e quando os comeres vão aderir a ti, porque o corpo não está habituado a usa-los. Era o que acontecia comigo. Como hidratos de carbono ao pequeno-almoço e ao almoço, mas não ao jantar. Sou um pouco consciente sobre isso. Se vou gravar um vídeo, tento não comer lacticínios ou sal, porque fazem inchar. As dietas da moda funcionam durante um pequeno período de tempo porque o corpo fica perturbado com a falta algo e então sobrecarregamos-lo e o metabolismo fica desregulado. Então começamos outra dieta para perder todo o peso novamente. Isto faz sentido? Temos que encontrar uma dieta balanceada e saudável.
Qual é a tua melhor dica?
Uma coisa boa é não comer muito tarde. Se comer, deixar passar umas quatro ou cinco horas antes de ir dormir, e depois umas boas oito horas de sono sem comer, e o organismo recupera.
É comum as actrizes dizerem que não fazem exercício. Gostarias que as pessoas fossem mais sinceras sobre a quantidade de tempo que passam no ginásio?
Sim, mas não sei, se calhar elas não fazem mesmo. Conheço várias actrizes e são um pouco preguiçosas [risos]. Tenho a certeza que essas pessoas também são conscientes sobre as coisas. Toda a gente tem problemas, mas como te vestes ou como cuidas de ti próprio? Quero dizer ao mundo que quando faço exercício estou suada, é difícil. Gosto de manter as coisas realistas para inspirar as mulheres. É para isso que trabalho.
Tradução/adaptação de autoria de Nicole Scherzinger Fans - Portugal.